Ryhmähypnoositunnit Helsingissä ovat palanneet!
Super suositut ryhmähypnoositunnit alkavat taas.
Ennen pandemiaa nämä tehokkaat ja lempeät ryhmähypnoositunnit täyttyivät kerta toisensa jälkeen,
ja nyt on ihana tuoda ne takaisin torstai-iltoihin.
Järjestän ryhmähypnoositunteja, koska haluan tehdä hypnoosin kokemuksesta helposti saavutettavan kaikille.
Ryhmässä työskentely on lempeä ja tehokas tapa rauhoittaa mieltä, vähentää stressiä ja lisätä hyvinvointia arjessa.
Ryhmähypnoositunneilla ei avauduta omista henkilökohtaisista asioista, vaan jokainen tekee omaa
sisäistä työskentelyään rauhassa ja omalla tavallaan.
Stressi alas ja itsetunto ylös – 3 x ryhmähypnoosi -kokonaisuus
Tämä kolmen kerran kokonaisuus on suunniteltu niin, että jokainen kerta vie sinua eteenpäin.
Tunnit eivät ole samanlaisia, vaan ne syventävät vaikutusta kerta kerralta.
Näin saat enemmän irti hypnoosista ja muutos alkaa näkyä arjessa selkeämmin.
Moni huomaa jo ensimmäisten kertojen jälkeen, että mieli rauhoittuu, olo kevenee ja arki tuntuu helpommalta.
Myös uni helpottuu usein stressitasojen laskiessa.
Missä ja miten?
Paikka: Heartful Space, Jääkärinkatu 5, Helsinki
Aika: torstaisin klo 18.00
Saavuthan paikalle ajoissa. Suljen ovet klo 18.05, eikä sen jälkeen ole mahdollista tulla sisään, jotta emme keskeytä hypnoosia.
Ryhmään mahtuu vain 10 osallistujaa.
Torstai 21.5.2026 klo 18.00
Stressi alas & itsetunto ylös 1
Torstai 28.5.2026 klo 18.00
Stressi alas & itsetunto ylös 2
Torstai 4.6.2026 klo 18.00
Stressi alas & itsetunto ylös 3
Hinta:
3 kerran paketti 100 €
Suosittelen lämpimästi osallistumaan kaikkiin kolmeen kertaan,
koska tunnit on rakennettu eteneväksi kokonaisuudeksi,
jossa vaikutus syvenee kerta kerralta.
Mitä ryhmähypnoosi on?
Ryhmähypnoosi on ohjattu tila, jossa työskentelet oman mielesi kanssa turvallisesti ja omaan tahtiin. Sinun ei tarvitse puhua tai jakaa henkilökohtaisia asioita. Tämä ryhmähypnoosi keskittyy stressin vähentämiseen, mielen rauhoittamiseen ja hyvinvoinnin lisäämiseen.
Tunnille tullaan kuten joogaan, mukavasti pukeutuneena, vaikka suoraan töistä. Olemme makuulla joogamaton päällä, tyyny pään alla ja peitto lämmittämässä. Tunnelma on lempeä, rauhallinen ja turvallinen.
Onko hypnoosi turvallista?
Hypnoosi on täysin turvallinen ja luonnollinen tila. Kukaan ei ole koskaan jäänyt pysyvästi hypnoosiin. Hypnoosissa olet koko ajan tietoinen ympäristöstäsi ja pystyt halutessasi keskeyttämään tilanteen milloin tahansa. Ohjaan hypnoosin ammattitaidolla ja lempeästi niin, että jokainen saa kokemuksesta itselleen turvallisen ja miellyttävän kokemuksen sekä konkreettisia työkaluja arkeen.
Hoidollinen hypnoterapia, kuten traumojen käsittely, fobiat ja muut syvällisemmät terapiatyöskentelyn muodot, tapahtuvat aina yksilövastaanotolla.
Ryhmähypnoosi ei sovellu psykoosi- tai skitsofreniadiagnoosin saaneille. Osallistut tunnille omalla vastuullasi tämän tiedostaen.
Kuka minä olen?
Olen DCH Serafiina Sainio, sertifioitu kliininen hypnoterapeutti Helsingistä, ja olen työskennellyt hypnoosin parissa yli kymmenen vuoden ajan. Lisätietoja minusta löydät täältä:
Tule mukaan
Tämä on lempeä mutta tehokas tapa saada muutos liikkeelle. Kolmen kerran kokonaisuus toimii parhaiten yhdessä,
koska vaikutus syvenee kerta kerralta.
Paikat täyttyvät nopeasti.